La postura e i tacchi alti, bella accoppiata. Nel mio studio di posturologia di Reggio Calabria mi capita di ricevere delle clienti con richieste solo apparentemente singolari, ma pressanti, come: portare i tacchi alti senza subirne gli effetti negativi o poterli portare anche in presenza di mal di schiena, o altri acciacchi.
"Preparati ed Elastici in un universo pieno di dogmi che non hanno nessun senso di esistere, vi aiuterò ad ignorarli"
sabato 29 gennaio 2011
La postura dei tacchi alti
La postura e i tacchi alti, bella accoppiata. Nel mio studio di posturologia di Reggio Calabria mi capita di ricevere delle clienti con richieste solo apparentemente singolari, ma pressanti, come: portare i tacchi alti senza subirne gli effetti negativi o poterli portare anche in presenza di mal di schiena, o altri acciacchi.
lunedì 17 gennaio 2011
sabato 15 gennaio 2011
domenica 9 gennaio 2011
il Potenziamento statico dinamico
Adopero la tecnica di potenziamento statico dinamico, da circa 20 anni e fa parte dei di sistemi di allenamento della forza che uso inserire all’interno dei piani di allenamento annuali e pluriennali che organizzo. E' essenziale avere a disposizione molti sistemi di sviluppo della forza da inserire all'interno della periodizzazione.
martedì 4 gennaio 2011
Adotta il Kefir
Perché adottare Kefir? Perché può diventare il tuo alimento chiave! Il termine adottare ha un doppio significato, da una parte il kefir va accudito e custodito durante la sua "crescita", dall’altra parte può modificare lo stile di vita.
Chi, come me, si occupa di sport, postura e benessere si trova spesso a dovere fare i conti
lunedì 3 gennaio 2011
sabato 1 gennaio 2011
dove ti porterà il vento?
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Ritorno sull'argomento adduttori affaticati e contratti , revisionando e ripubblicando questo post, scritto nel marzo 2012. In que...