Imparare a camminare in modo corretto, dopo la ricostruzione del legamento crociato anteriore, è una delle fasi più importanti da sviluppare durante il primo mese di rieducazione motoria.
E' necessario abbandonare le stampelle solo quando si è riacquisito un ciclo del passo corretto, questo per non dovere recuperare in seguito dei "vizi" di movimento che sarebbero di intralcio al programma di rientro in campo.
Alcuni degli esercizi utili sono visibili nel video di seguito. Obiettivi:
Esplorazione e ripristino dei corretti appoggi sulle diverse porzioni del piede.
Affrontare gli ostacoli per inserire il bacino all'interno del movimento.
RIprogrammare la sequenza agonisti/antagonisti.
Leggi anche come rieducare un crociato anteriore prima fase
Enjoy
Gaetano Rosace
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