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Postura e performance Lab


L'obiettivo del laboratorio, in questo specifico caso, è far conoscere la posturologia ed istruire progressivamente gli operatori sportivi ( preparatori fisici e istruttori) alla valutazione statico dinamica della postura, così da  ottenere il miglioramento della performance e della salute dei propri atleti.
Il primo step è un modulo di 16 ore di laboratorio, che ha come scopo iniziare a conoscere e valutare la postura per poter sviluppare un identikit dei propri atleti basato su concetti precisi e utili allo sviluppo motorio e della performance.
Conoscere la postura indica la strada da seguire.
 Chi parteciperà a questo, potrà seguire s laboratori di approfondimento sempre più specifici di analisi, trattamento e allenamento posturale.

per richieste ed info contattami

Ecco di seguito la scaletta del primo laboratorio.


Postura e Performance Lab : elementi base di una valutazione posturale per preparatori fisici ed istruttori sportivi

Punto 1° l’osservazione

Atleta supino completamente rilassato
Atleta in piedi nella posizione più comoda possibile: osservazione frontale; osservazione posteriore; osservazione laterale.

Punto 2° le linee

Analisi della postura nei tre piani dello spazio. Valutazione (test) delle:
Inclinazione delle spalle
Inclinazione del bacino
Rotazioni delle spalle
Rotazioni del bacino
Freccia cervicale
Freccia lombare
Allineamento colonna, le 5 possibilità più le variazioni

Punto 3°, i piedi

Valutazione (test) del tipo di piede:
Cavo, 1°-2°-3° grado
Piatto, 1°-2°-3° grado
Valgo
Varo
Disarmonico
Doppia componente

Punto 4°,  l’occlusione

 Accenni sulle classi occlusali

Punto 5°,  l’occhio

Accenni

Punto 6°, catene muscolari

Descrizione globale delle catene muscolari funzionali

Punto 7 sintesi

Rapporti piede colonna. L’exploit posturale.


Durata laboratorio 16 ore. Al laboratorio parteciperanno da due a 4 elementi. Le richieste di partecipazione saranno valutate secondo parametri specifici. 

foto di Beth Scupham as Dreaming in the deep south



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