Fare addominali non mi piace, sarà che da atleta ne facevo fino a mille al giorno ( non mi chiedere perché, non lo so) e quindi mi stanno antipatici .... Però possono essere utili per ridurre il punto vita e sistemare la colonna , ma ....
"Preparati ed Elastici in un universo pieno di dogmi che non hanno nessun senso di esistere, vi aiuterò ad ignorarli"