Uno dei dogmi che spunta sempre quando si va da un medico o da un trainer per fastidi che magari originano dalla postura è quello di fare addominali . In effetti pensandoci bene sono considerati come il prezzemolo, vanno bene per tutto. Hai una lombalgia? Fai addominali, hai una pubalgia? Fai addominali? Ti fa male il collo, hai pochi addominali ...... quindi falli!
"Preparati ed Elastici in un universo pieno di dogmi che non hanno nessun senso di esistere, vi aiuterò ad ignorarli"