Passa ai contenuti principali

Visione aumentata e visione diminuita

canestro improvvisato
Quando visualizzi l'obiettivo, prova a visualizzarlo bello grande, anche se è il ferro di un vecchio canestro, vedrai che otterrai migliori risultati, e questo vale per ogni aspetto della vita, non solo per lo sport.

Mi è tornato in mente un aneddoto, raccontatomi da un grande Allenatore, Tonino Zorzi, con cui ho avuto la fortuna di collaborare per alcuni anni.  Mi raccontava che da giovane, al termine di una partita molto tirata,  fece una scelta “azzardata”, tirò da molto lontano e

fece canestro. Alle rimostranze del suo infuriato  Coach, che avrebbe preferito una scelta più sicura, lui rispose: “ma coach vedevo il canestro grande come una vasca”.

 Bene questo è un esempio di visione aumentata.

E tu, hai mai notato che in alcuni casi vedi le cose più grandi e definite mentre in alcuni casi le vedi piccole e offuscate?

 Perché non farlo di proposito? Perché non utilizzare questa visione per ottenere i risultati e minimizzare i problemi?

Che ne pensi? Dopotutto la PNL, programmazione-neuro-linguistica, usa tecniche simili con risultati eccezionali.

Prova ad usare questa tecnica.

Commenti

Post popolari in questo blog

Crampi e contratture ai polpacci, recupero rapido.

Sono sempre in  parecchi quelli che mi chiedono cosa fare con  le contratture ed i postumi dei crampi ai polpacci.  I commenti sono: ho i polpacci di pietra , si sono induriti improvvisamente e così sono rimasti, li ho completamente contratti, ho avuto una distrazione di 9 mm ..  Ecc.   Ecco alcuni semplici consigli per recuperare prima questa fastidiosa evenienza. E' d'obbligo il controllo medico, ecografia o RMN, vedrà lui cosa fare, ma va fatto, poi se tutto è ok, puoi procedere con le mie info. Questo perché, se pensi di fare da solo, di decidere di cosa si tratta, sei nel immerso letame fino al collo, è sono stato gentile.  Le cose da fare N° 1, scaricare la catena miofasciale posteriore , basta mettere un piede su una pallina di gomma dura, molto  dura e fare scorrere la pianta per una decina di minuti, e così si ottiene un piccolo sbocco di tutta la catena di muscoli che parte dal piede e raggiunge il collo, con il conseguente rilassamento. N°2, La sec

Adduttori affaticati e contratti

Ritorno sull'argomento adduttori affaticati e contratti , revisionando e ripubblicando questo post, scritto nel marzo 2012. In questi giorni ho avuto modo di sentire e leggere molte “idee” sulla “gestione” di questi muscoli, e come al solito trovo delle incongruenze di natura meccanica e funzionale nei metodi di tonificazione e de-tonificazione di questi muscoli. Dicembre 2014 L'argomento interessa in particolare gli atleti, i preparatori fisici e gli allenatori.

Postura migliore e senza spendere soldi con i massaggi.

 Una postura migliore senza spendere tanti soldi è possibile basta un poco di impegno. E con questo post ti faccio un regalo che vale oro per ogni lettera scritta. Prima però leggi i 7 errori da evitare per rovinare la postura. Quando ho iniziato a fare il posturologo nella mia città, Reggio Calabria , il mio impegno era rivolto agli sportivi professionisti delle squadre con cui lavoravo. Dopo, quando ho portato "fuori" dall'ambito sportivo al mia attività ho utilizzato molte delle cose che avevo scoperto lavorando con gli sportivi.  Questa è una, i massaggi. Farsi fare i massaggi dal partner o da un amico/a o per alcune tecniche imparare a farseli da soli è un buon modo per stare bene, e per chi fa sport massimizzare gli effetti dell’allenamento. Oltre che il benessere psicofisico che ti fa raggiungere, aiuta mente e postura. Quelle che illustrerò in seguito, sono tecniche di massaggio che insegno ai miei atleti ed ai loro istruttori, o ai miei clienti e a