imbocca la strada giusta con letture adeguate
Quando hai tempo, puoi dare uno sguardo a questi blog e siti, si tratta di letture molto interessanti per quanto riguarda lo sport ed il benessere.
Ecco di seguito alcuni siti e blog di sicuro interesse.
Il primo è quello di Rosario Bellia, basta cliccare su Bellia
Un blog molto interessante sul taping kinesiologico, un argomento che pure avendo preso piede in modo esponenziale, ancora suscita dubbi in alcuni soggetti dalla mente “poco elastica”.
Bellia non lesina gli esempi e dimostra l’utilità del mezzo se usato con il giusto metodo.
Il secondo è un blog, vivizen, orientato alla meditazione al respiro ed all’evoluzione personale. Ogni atleta sia professionista che amatoriale dovrebbe darci uno sguardo, può trovare spunti per migliorare “l’uomo che sta dentro l’atleta”
Altro punto di riferimento, sul fitness generalista e non solo, è nonsolofitness
Un grande database di esercizi diete e descrizioni di elementi di fitness, sport e benessere.
Un sito specifico sulla preparazione è invece preparazioneatletica molto tecnico, con alcune pagine scritte da soggetti veramente autorevoli.
Buone letture
la foto è di Thyago - SORG|FX my compliments to the artist
Impegnativo e stimolante liberarsi dai Dogmi quando sono stratificati nel profondo della nostra personalità :-)
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