Per un approfondimento legato al tema dei lavori intermittenti per corroborare la lettura del mio post " calcio, lavoro intermittente funziona"consiglio alcune letture su dei post pubblicati in rete firmati o vaidati da Roberto Colli. Colli è sicuramente uno dei maggiori esperti in materia e se scrive qualcosa è perchè ha studiato il fenomeno sotto tutti i punti di vista.
I file sono tutti i formato PDF quindi facilmente scaricabili ed archiviabili.
Iniziamo con un lavoro esplicativo sull'allenamento metabolico "allenamento metabolico" per comprendere in modo semplice cosa e come si va ad allenare.
proseguiamo con il già menzionato "lavoro intermittente tra scienza e prassi"cui è collegato un foglio excel con una tabella per lo sviluppo del lavoro di potenza aerobica " tabella intermittente".
Questa è una tesi di laurea, relatore Colli, sul "costo energetico della corsa a navetta con due modalità del cambio di senso" Interessante anche il lavoro eseguito all'interno di un lavoro sui "test nella pallavolo"
Enjoy
"Preparati ed Elastici in un universo pieno di dogmi che non hanno nessun senso di esistere, vi aiuterò ad ignorarli"
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