venerdì 1 agosto 2014

effetti sulla postura delle flip-flop

infografica di Daily infographic e di www.zocdoc.com







Gli effetti delle flip-flop sulla postura possono essere quantomeno antipatici. Ai miei atleti ed ai miei clienti sportivi raccomando di non usarle, una cosa è in spiaggia, ma camminarci può infastidire notevolmente tendini e legamenti.

L'infografica di Daily Infographic, anche se in inglese è molto chiara, possono esacerberare gli effetti di :

  •  talloniti
  • tendiniti dell'Achilleo
  • Alluce rigido
  • contrattura al polpaccio
  • infiammazione del nervo tibiale
  • stess meccanico della caviglia 
  • neuroma di Morton 
  • ecc.
Oltre a scegliere quelle migliori come indicato dall'infografica, consiglio di usarle con moderazione o di eliminarle dal guardaroba se si hanno piedi con un importante valgismo, se si fanno sport con elevato numero di salti e mai dopo una competizione o allenamento.

Il modo di camminare con le flip-flop cambia e quindi anche il bacino ne risente


Quindi attenzione a cosa indossate, non sempre tutto può essere indossabile da tutti.

Buona Giornata e Buona Postura

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