effetti sulla postura delle flip-flop

infografica di Daily infographic e di www.zocdoc.com

Gli effetti delle flip-flop sulla postura possono essere quantomeno antipatici. Ai miei atleti ed ai miei clienti sportivi raccomando di non usarle, una cosa è in spiaggia, ma camminarci può infastidire notevolmente tendini e legamenti.

L'infografica di Daily Infographic, anche se in inglese è molto chiara, possono esacerberare gli effetti di :

•  talloniti
• tendiniti dell'Achilleo
• Alluce rigido
• contrattura al polpaccio
• infiammazione del nervo tibiale
• stess meccanico della caviglia 
• neuroma di Morton 
• ecc.

Oltre a scegliere quelle migliori come indicato dall'infografica, consiglio di usarle con moderazione o di eliminarle dal guardaroba se si hanno piedi con un importante valgismo, se si fanno sport con elevato numero di salti e mai dopo una competizione o allenamento.

Il modo di camminare con le flip-flop cambia e quindi anche il bacino ne risente


Quindi attenzione a cosa indossate, non sempre tutto può essere indossabile da tutti.

Buona Giornata e Buona Postura