Il primo step è un modulo di 16 ore di laboratorio, che ha come scopo iniziare a conoscere e valutare la postura per poter sviluppare un identikit dei propri atleti basato su concetti precisi e utili allo sviluppo motorio e della performance.
Conoscere la postura indica la strada da seguire.
Chi parteciperà a questo, potrà seguire s laboratori di approfondimento sempre più specifici di analisi, trattamento e allenamento posturale.
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Ecco di seguito la scaletta del primo laboratorio.