Gaetano Rosace "Un Passo Avanti"

Con l’ ETF (emotional freedom technique) libera la tua energia . Questa tecnica "mente energetica" ti consente di migliorare e raggiungere traguardi impensabili. É una tecnica che unisce la stimolazione di alcuni specifici punti dei meridiani di agopuntura con dei mantra. Funziona? Si funziona molto bene, a patto di farla. Ecco come si applica

Se le esercitazioni intermittenti siano buone per allenare tutto, o quasi tutto , ciò che riguarda i metabolismi energetici, nasce, come al solito, da scambi di opinione con colleghi. La domanda che mi è stata fatta era: “negli sport di squadra, se dovessi ridurre al minimo le esercitazioni di tipo organico e ricondurle ad un solo metodo cosa utilizzeresti?”