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Visualizzazione dei post da Settembre, 2011

allenare l'apnea in bici

Allenare l’apnea a secco in bici per l'esattezza è un modo alternativo di allenare l’organismo al lavoro in apnea quando si è impossibilitati ad andare in acqua.
Il vero allenamento per l’apnea è in acqua profonda!  Solo in acqua si verificano tutti gli adattamenti specifici necessari al miglioramento; però, alcuni allenamenti aspecifici, come quello proposto di seguito, possono essere utili a migliorare aspetti di “contorno” dell’attività subacquea in apnea.

Dieta antinfiammatoria

La dieta antinfiammatoria è un sistema alimentare che sta prendendo sempre più spazio, scopriamo il perché.

Il cibo è un farmaco! Quante volte abbiamo incontrato questa espressione? Tante. Quante volte questa espressione è stata corroborata da fatti? Quasi mai!

newton la scarpa che sfida la fisica

La Newton è una scarpa che ha grandi obiettivi, sfida il modo comune di interpretare la scarpa da running tanto da prendere il nome dal padre della fisica.
Quando le ho viste esposte mi hanno incuriosito subito.