giovedì 30 dicembre 2010

Cosa lasciare indietro


Finisce il 2010! Cosa pensi di lasciarti alle spalle e non portare nel nuovo anno?



Più che fare buoni propositi, utilizza questa tecnica, mutuata dalla PNL:

visualizza l'anno appena trascorso e immagina di avere sulla mano destra le cose buone che ti ha portato e sulla sinistra quelle meno buone.

Immagina che le buone diventino più luminose e quelle spiacevoli più scure.

Quando i colori saranno diventati molto forti e luminosi  da una parte e offuscati dall'altra, ingigantisci  quelle belle e rimpicciolisci le brutte.

Fallo diverse volte e goditi le cose belle che hai avuto, abbandonando per sempre le brutte nel 2010.


Hai deciso cosa lascerai nel vecchio anno?

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