Rimettersi in forma, dimagrire correndo, secondo step

Secondo programma di allenamento per ritrovare la forma fisica, e dimagrire correndo. Si tratta del naturale proseguimento del primo, o può essere interpretato subito se ci si sente in condizione. Ricordate di farlo vedere al vostro medico e di fare una visita medico sportiva prima di iniziare ad allenarvi.

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qui potete trovare il primo programma per rimettersi in forma(......)