introduzione al walking o alla camminata sportiva nasce dall'esigenza di dare a Cesare quello che è di Cesare. Camminare fa bene, tanto, però bisogna evitare di dare alla camminata sportiva più carico di quello che ha. Comincio da qui a parlarne. Si tratta di un un primo passo, alla scoperta di alcune attività fondamentali che si danno per scontate senza esserlo. Camminare è il sistema di spostamento che ci ha accompagnato dagli albori della nostra comparsa sulla terra e ci ha permesso di espanderci e colonizzare il mondo, lentamente e costantemente la camminata ci ha accompagnato per migliaia di anni. Negli ultimi anni invece la stiamo abbandonando progressivamente, relegando alla camminata solo a microspostamenti o ad eventi sportivi. Camminare fa bene, è fondamentale farlo per la salute fisica e mentale. in questo video di poco più di cinque minuti inizio a spiegare alcune cose vere sulla camminata e alcune cose meno vere, forse un poco manipolate, che possono trarr
"Preparati ed Elastici in un universo pieno di dogmi che non hanno nessun senso di esistere, vi aiuterò ad ignorarli"