Hai Mal di schiena ? Haia! Ecco perché sei qui! Perché hai capito che è il momento di porre rimedio. Di seguito vedrai i video di tre esercizi fondamentali per migliorare il mal di schiena, fanno parte del mio programma di esercizi e tecniche specifiche utili ad allineare il corpo. Non è detto che tutti e tre vadano bene per te, perché gli esercizi devono essere personalizzati per ogni soggetto, ed ad ognuno di questi esercizi ne è associato un secondo che serve ad attivarlo, e che qui naturalmente non vedi. Se dopo aver visto il medico, ed aver fatto terapia con il tuo terapista, il tuo mal di schiena continua imperterrito a darti noia, forse, è il momento di capire il perché di questo tuo mal di schiena, facendo luce sui meccanismi che lo procurano. Attenzione, non parliamo di una diagnosi, quella già l'ha fatta il medico, e nemmeno di terapia, sai già dove andare. Quello di cui parliamo è di fare una valutazione con me e cercare le cause meccaniche e le abitudini che t
"Preparati ed Elastici in un universo pieno di dogmi che non hanno nessun senso di esistere, vi aiuterò ad ignorarli"