Gaetano Rosace "Un Passo Avanti"

    Guarda Questo video Ora ti è immediatamente   utile per comprendere la realtà dei movimenti adatti a liberare le tensioni che ingabbiano la spalla .  Gli esercizi proposti per aumentare la mobilità della spalla sono semplici e permettono all'allievo la presa di coscienza dei vari piani di movimento su cui si svolge l'azione. Nello stesso tempo guardandolo capisci come sbloccare la spalla  grazie alla ritrovata coordinazione tra le varie articolazioni , che entrano in gioco durante l'esplorazione dello spazio, che l'arto superiore produce durante le attività quaotidiane e sportive.  Naturalmente il programma si riferisce ad una spalla non algica e integra. Infatti questo è un modello di lavoro utile a chi sfrutta molto questa articolazione e può essere usato sia per guadagnare mobilità che come riscaldamento. Va detto che le ricerche sembrano portare in una direzione specifica: il dolore alla spalla diminuisce con l'aumento della ROM . Ma di questo argomento p

  La mia attività principale è la metodologia in ambito sportivo.   La metodologia è normalmente intesa come   processo di validazione scientifico. Oltre questo suo fondamentale ruolo, la metodologia si può usare   come pianificazione strategica delle sequenze di attività utili ad ottenimento di   un dato risultato,   che significa: l’organizzazione scientifica di mezzi e gruppi di lavoro in un ambiente specifico.   La mia metodologia è orientata principalmente   ai processi di sviluppo della prestazione umana e alla rigenerazione fisica.     Un esempio.   V. è un atleta professionista. V. ha avuto qualche anno fa un problema serio al tendine di Achille. La gravità del problema lo ha portato a valutare, assieme a medici esperti in materia, un eventuale intervento chirurgico. Come spesso accade in ambito sportivo la “coperta corta” non dava garanzie per il proseguo della carriera professionistica.   Era necessario trovare una strategia adatta