sabato 30 aprile 2011

E se fosse solo questione di testa?

 How to Mind Map

Circa venti anni fa, mamma mia quanto tempo è passato, litigavo ferocemente, e francamente lo faccio ancora, con chi, nelle società con cui collaboravo, etichettava le strane "patologie" dei giocatori, con un “è solo questione di testa”.

venerdì 22 aprile 2011

Calcio e infortuni (nuovo-modificato)

Man down

Parlare di calcio e infortuni è importante, perchè rappresenta uno dei problemi principali di chi opera in quest'ambito. Ho avuto il privilegio di lavorare con tantissimi atleti dai giovani a quelli di altissima qualificazione provenienti da diversi sport.  La mia posizione, di responsabile dell'area fisica, mi ha permesso, assieme all’attività di esperto di postura e movimento, di valutare in profondità le esigenze del calcio.

lunedì 18 aprile 2011

Riscaldamento, vale la pena farlo?




 Che sia individuale o di squadra il riscaldamento ricopre un’importanza fondamentale e vale la pena farlo per ottenere il massimo dall’attività principale, o dalla gara.

Per prima cosa la parola riscaldare, fa subito pensare ad un innalzamento della temperatura corporea ad una migliore irrorazione sanguigna. Giusto, ma se fosse solo questo basterebbe mettere una termocoperta!!

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