La mia metodologia

 

La mia attività principale è la metodologia in ambito sportivo.

 

La metodologia è normalmente intesa come  processo di validazione scientifico.

Oltre questo suo fondamentale ruolo, la metodologia si può usare  come pianificazione strategica delle sequenze di attività utili ad ottenimento di  un dato risultato,  che significa: l’organizzazione scientifica di mezzi e gruppi di lavoro in un ambiente specifico.

 

La mia metodologia è orientata principalmente  ai processi di sviluppo della prestazione umana e alla rigenerazione fisica.

 

 

Un esempio.

 

V. è un atleta professionista.

V. ha avuto qualche anno fa un problema serio al tendine di Achille. La gravità del problema lo ha portato a valutare, assieme a medici esperti in materia, un eventuale intervento chirurgico. Come spesso accade in ambito sportivo la “coperta corta” non dava garanzie per il proseguo della carriera professionistica.

 

Era necessario trovare una strategia adatta 
al caso. Il mio lavoro è stato quello di fare una revisione approfondita di tutte le ricerche riguardanti i processi di lesione e riparazione del tendine d’Achille,  individuandone le dinamiche.

 

In base al modello biochimico risultava difficile che potesse avvenire una rottura in assenza di traumi diretti, ma nel contempo era presente una forte limitazione della pratica agonistica.

 

Per raggiungere l’obiettivo  della performance  ho progettato una sequenza di allenamenti e di tecniche rigenerative. Queste dovevano rispettare i processi di infiammazione e riparazione dei tessuti che si innescano nel post gara, e allo stesso tempo consentire uno stimolo adeguato allo sviluppo della performance in relazione allo sport praticato.

 

Dopo il periodo di adattamento la strategia  ha funzionato, portando l’atleta ad ottenere il necessario rendimento sportivo,   azzerando praticamente i disturbi, con soli 4 speciali stimoli cardiovascolari per settimana, a cui vanno aggiunti un  allenamento appositamente  progettato per la forza e i moduli di rigenerazione fisica da eseguire sempre in autonomia.

Enjoy