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Visualizzazione dei post da Settembre, 2019

Dimagrire Mangiando...si può.

Quella di mangiare e dimagrire, o meglio: “dimagrire mangiando” è una delle grandi speranze di cui si “nutrono” tutti quelli che amano il cibo e che hanno problemi di peso. In un momento storico dove i programmi in tv parlano solo di cibo, “limitarsi” con diete e alimentazioni corrette non è semplice. Effettivamente, ci sono dei trucchi, che se usati possono agevolarti in questa direzione, ti permettono di mangiare liberamente e di fermarti al momento giusto, senza ingozzarti oltre misura. Questi trucchi servono a non farti perdere il gusto del cibo e a preservarti da te stesso.

Ora ti aspetti una dieta, o un sistema alimentare, o un prodotto miracoloso… niente di tutto questo, quello di cui ti parlo è un semplice trucco.
Ho fatto delle ricerche in rete e non ho trovato niente a riguardo, quindi è una mia intuizione, basata su delle attività che svolgo con i miei atleti e con i miei clienti, e come accade in questi casi, notando i cambiamenti e ascoltando le persone ti accorgi che l…