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Come corri? Running Technique

 
E tu come corri? com'è la tua "running technique"?
In linea generale, i concetti individuati nella grafica sono quelli utili per iniziare a reimpostare un assetto di corsa corretto.
Posizione della testa, inclinazione del busto, core, posizione del bacino e piedi sono le aree su cui agire per ottenere una corsa migliore. 
Sono aree interdipendenti che vanno ricondizionate  globalmente, tenendo conto di molti altri fattori.

Intanto fatti fare un video mentre corri, e poi ne riparliamo

Have a Good Posture, have a good Day
infografic thath foot shoop.co.uk

And how are you running? how is your "running technique"? 
In general, the concepts identified in the graphic are the ones to help you get reset a correct riding position. 
Head position, inclination of the torso, core, position of the pelvis and feet are the areas on which to act in order to obtain a better race. 
Are interdependent areas ranging reconditioned globally, taking into account many other factors. 

Meanwhile, get to make a video while you run, and then we'll talk

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