Esiste una relazione tra dolori muscolari e carenze di ferro, come esiste una relazione tra le carenze di ferro e la fatica. Una buona norma da seguire, quando si lavora con atleti professionisti o giovani atleti in fase di crescita, è fare frequenti analisi del sangue, per controllare, tra gli altri, proprio i valori i depositi di ferro.
"Preparati ed Elastici in un universo pieno di dogmi che non hanno nessun senso di esistere, vi aiuterò ad ignorarli"
domenica 13 marzo 2011
martedì 1 marzo 2011
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