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allenare gli occhi per una performance superlativa

 Modificato il 22-06-10

Originariamente il post in allegato era su un blog dedicato alla postura, in attesa di creare u nuovo blog molto più tecnico inserisco in questo alcuni degli articoli.

gli esercizi avanzati per gli occhi, sono utili per cominciare a lavorare anche su quella parte di sistema nervoso che elabora le immagini e tendiamo ad assopire con le nostre abitudini.

Questi esercizi in una programmazione votata alla performance devono essere tenuti in considerazione, sia che la performance sia fisica, che cognitiva o anche emozionale.

qui trovi il post 

Lavorare sul movimento oculare, sincronizzare al meglio occhi e muscolatura sub-occipitale, vedere più chiaro sono elementi primari della prestazione.

Bisogna allenare gli occhi così come si fa con i muscoli.

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